UnelmaFiilis Akatemia
Kirjaudu sisään
Kirjaudu sisään
Nollaa salasana
Liity Akatemiaan
  • Etusivu
  • Blogi
45 €
Ainutlaatuinen – Vahvista itsetuntoasi määrätietoisin askelin

Description

Ainutlaatuinen – Vahvista itsetuntoasi määrätietoisin askelin

Heikko itsetunto voi jarruttaa meitä tekemästä monia sellaisia asioita, jotka oikeasti voisivat tehdä meidät onnellisiksi. Tunnemme epävarmuutta, pelkoa ja häpeää. Silloin elämästä tulee enemmänkin epäonnistumisten välttelemistä sen sijaan, että nauttisimme täysillä elämän upeista mahdollisuuksista.

Itsetunto voi saada kolhuja myös jostain isosta elämäntapahtumasta ja pettymyksestä. Kaikki tilanteet, jossa saatamme kokea hyljätyksi tulemista, voivat heikentää itsetuntoa: ero, irtisanominen, riidat, arvostelu, seläntakana puhuminen. Saatamme tuntea itsemme yhtäkkiä muita huonommaksi vain siksi, että joku ulkopuolinen keksi sanoa niin. Tai syytämme itseämme epäonnistumisesta.

Mikään ulkoinen menestys ei takaa vahvaa itsetuntoa, sen voi luoda vain itse, sisäisesti.

Hyvä uutinen on se, että voit itse vahvistaa itsetuntoasi ja kehittää itsevarmuuttasi askel askeleelta. Itsetunto on jotain arvokasta, johon voimme pitkälti itse vaikuttaa ja jota voimme itse rakentaa tietoisilla valinnoillamme.

Itsetunto on luottamusta omiin kykyihimme vastata elämän haasteisiin.

Itsetunto on tietoisuutta siitä, että meillä on oikeus menestyä ja olla onnellisia, tuntea itsemme arvokkaiksi, tuoda esille tarpeemme ja halumme, toteuttaa arvojamme ja nauttia saavutuksistamme.

-Nathaniel Branden

Kuinka se onnistuu?

Itsetunnon pahimpia nakertajia ovat tietyt kielteiset tunteet: häpeä, mokaamisen pelko, ärsyyntyminen ja epävarmuus. Tällä kurssilla avataan nämä kaikki tunnetilat: kuinka tunnistat niiden alkulähteen, kuinka käsittelet ne rakentavasti ja tärkeimpänä, kuinka voit muuttaa nämä tilanteet itsetuntoasi vahvistaviksi.

Itsetuntoa vahvistaa myös se, että opit tuntemaan itsesi ja tarpeesi, annat itsellesi luvan toteuttaa itseäsi ja tavoitella unelmiasi.

Tämä kurssi on tehokas yhdistelmä ohjattua itsetutkiskelua, joka luo vankkaa perustaa itsetunnollesi ja tehoharjoituksia, joilla saat näkyviä ja tuntuvia tuloksia nopeasti.

Sinä olet ainutlaatuinen, upea, ihana ihminen ja on aika, että tiedät sen itsekin.

Tällä kurssilla:

  • vahvistat itsetuntoasi uudelle tasolle 4 viikossa
  • saat jokaiselle viikolle inspiroivan videon ja harjoituksia
  • tehoharjoitukset:
    • hyödynnä kehosi voimavarat itsetunnon vahvistamisessa
    • tehobuustaa itsetuntoasi voimaannuttavalla 10 min suggestioäänitteellä
    • rakenna turvapaikka mieleesi mielikuvaharjoituksella
  • bonusmateriaalia
  • voit edetä täysin omaan tahtiisi ja materiaali on käytössäsi rajattoman ajan

 

Klikkaa “Aloita kurssi” ja pääset aloittamaan omat askeleesi heti, tervetuloa mukaan!

Osta kurssi 45 €

Osiot

Ilmainen

Itsetuntomittari – testaa kuinka vahva itsetuntosi on

Mistä tunnistat heikon itsetunnon?

Mitä terve itsetunto tarkoittaa ja mitä se mahdollistaa?

Aloitetaan!

Askeleesi vahvempaan itsetuntoon

Näin pääset irti häpeän tunteista

Näin pääset irti mokaamisen pelosta

Näin pääset irti ärsyyntymisen tunteista

Näin vapaudut turhista peloista ja epävarmuudesta

Itsetunnon tehobuusterit

Tehobuusti itsetunnollesi 20 minuutissa – ota kehosi salaiset voimavarat käyttöön

Tehobuusti itsetunnollesi 10 minuutissa – voimaannuttava suggestioäänite

Mielikuvaharjoitus turvapaikan rakentamisesta omaan mieleesi

Myötätunnon ja kiitollisuuden harjoitus

Ainutlaatuinen -päiväkirjasi

Näin osaat sanoa “ei” ja “kyllä” oikeissa paikoissa

Kutsumuskarttasi – tee mitä oikeasti haluat!

Osta kurssi nähdäksesi sisällön.

Tyytyväisyystakuu

Kaikilla kursseilla 30 päivän täysi tyytyväisyystakuu.

Facebookissa

Facebookissa

UnelmaFiilis Akatemia

UnelmaFiilis Akatemia / Intravia Valmennus Oy

p. 040 1575 275
e-mail akatemia@unelmafiilis.fi

© 2016 UnelmaFiilis, Dream4REAL Oy
  • Toimitusehdot
  • Rekisteri- ja tietosuojaseloste
  • Ohjeet
  • Oma tili